As aulas de yoga fazem parte da rotina semanal das crianças a partir de 2 anos. Esta incrível uma prática milenar ajuda a equilibrar o corpo e a mente das crianças.

Para este fim recorremos à:

- Posturas Corporais ( Asanas)
- Respiração ( Pranayamas)
- Limpeza ( Kriyas)
- Valores ( Yamas e Niyamas)

O Yoga ajuda a desbloquear os pontos de desequilíbrios nos pequenos, seja ele no corpo, na mente ou nas emoções, restaurando a saúde e o cuidado!

Através do Yoga, as crianças aprendem uma nova forma de se posicionar na vida.